Ingredientes (21 formas de silicone):
- 4 ovos
- 3 bananas
- 50 gr nozes
- 36 gr amêndoas com pele
- 16 gr avelãs
- 1 colher café de fermento
- 1 colher sopa de azeite
- 1 colher de sopa de geleia de arroz biológica
- 1 colher de chá de canela
Modo de Preparação:
Reduza as bananas a puré.
Triture em farinha as nozes, as amêndoas e as avelãs.
Numa taça, junte as bananas, os ovos inteiros, a geleia de arroz e o azeite e mexa bem até obter uma massa uniforme.
Em seguida, junte os frutos secos triturados, o fermento e a canela.
Mexa bem.
Coloque em pequenas formas de silicone 2 colher de sopa da massa e leve ao forno por 17 minutos, a 200 graus.
Bom apetite!
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