segunda-feira, 22 de janeiro de 2018

A Tarte da Felicidade

Esta receita é uma receita feita a "maneira da Suzie", por razões de alergia a côco.
O côco foi substituído por amêndoas e nozes :) e o açúcar de côco foi substituído por tâmaras.

Ingredientes para a Massa:
  • 150 gr de farinha de aveia
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça (opcional)
  • 1 pitada de sal
  • Água  q.b. (sensivelmente meio copo de água)

Modo de Preparação da Massa:

Junte todos os ingredientes numa taça.


Amasse tudo e deixar repousar durante meia hora.


Deite um pouco de farinha na bancada e estique a massa com um rolo da massa, até que fique fina.


Corte o excedente da massa.



Ingredientes para o Recheio:
  • 150 gr de puré de grão
  • 150 gr de amêndoas e nozes
  • 100 gr de tâmaras
  • 2 ovos inteiros
  • 4 claras
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de chá de cacao cru (99% cacao)

Modo de Preparação do Recheio:

Misturar todos os ingredientes muito bem num processador de alimentos.


Depois de estendida a massa numa tarteira, deite o recheio sobre a massa.


Leve a cozer cerca de 30 minutos, no forno a 180 graus.
Polvilhe com canela e chocolate a gosto.




Bom Proveito!

Receita adaptada do Blog "Shape Your Body"

1 comentários:

 

As Receitas da Suzie Template by Ipietoon Cute Blog Design