Ingredientes (para 9 hambúrgueres):
- 1 lata grande de grão de bico cozido (da Compal) e escorrido
- 400 gr de beterraba assada no forno
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia integral
- 2 colheres de sopa de azeite
- 3 colheres de sopa de coentro fresco picado
- Sal a gosto
- Alho em pó a gosto
- Pimenta caiena a gosto
Modo de Preparação:
Colocar todos os ingredientes num processador de comida e triturar até ficar uma mistura homogénea e com consistência para poder moldar.
Levar ao frigorífico por cerca de uma hora, para que solidifique.
Poderá grelhar, ou colocar no forno.
Bom Apetite!
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