domingo, 20 de maio de 2018

Hamburguer de Grão de Bico e Beterraba


Ingredientes (para 9 hambúrgueres):
  • 1 lata grande de grão de bico cozido (da Compal) e escorrido
  • 400 gr de beterraba assada no forno
  • 3 colheres de sopa de farinha de aveia integral
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 3 colheres de sopa de coentro fresco picado
  • Sal a gosto
  • Alho em pó a gosto
  • Pimenta caiena a gosto

Modo de Preparação:
Colocar todos os ingredientes num processador de comida e triturar até ficar uma mistura homogénea e com consistência para poder moldar.
Levar ao frigorífico por cerca de uma hora, para que solidifique.
Poderá grelhar, ou colocar no forno.

Bom Apetite!

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