Ingredientes (para 4 doses):
- 400 gr carne novilho
- 1 cebola pequena
- 400 gr espinafres congelados com alho
- 260 gr de feijão preto escorrido da Compal
- 4 ovos
- Sal a gosto
- Alho em pó a gosto
Modo de Preparação:
Cortar a cebola em lascas e juntar os espinafres. Temperar com sal.
Quando os espinafres estiverem um pouco cozinhados, juntar a carne (temperada com um pouco de sal e alho em pó).
Ir mexendo bem até apurar e a carne estar cozinhada.
Junte agora o feijão preto escorrido e deixe apurar junto com a carne.
Quando estiver terminado, parta quatro ovos em cima do preparado e deixe escalfar em lume brando.
Está pronto a servir!
Pode ainda acompanhar com um pouco de arroz integral ;)
0 comentários:
Enviar um comentário